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: E S C A P A D A : Y O G U I :

22 julio, 2017 @ 10:00 am - 23 julio, 2017 @ 7:00 pm

€120

Evento Navegación

Dedícate unos días al cuidado propio desde el camino del yoga y las herramientas que esta disciplina posee.
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La escapada es un formato “sube-baja”, más corto pero igual o más intenso, ABIERTO A TODOS LOS NIEVELES.
Compartiremos 2 días de yoga, comida healthy, piscina, naturaleza, cine… actividades para relajar, desconectar de la rutina y conectar con uno mismo 🙂
¡Además, harás un avance en tu práctica!

: Y O G A :
Practicaremos sesiones intensas y con temática/filosofia siguiendo el estilo hatha vinyasa yoga, un estilo dinámico que se basa en la sincronización del movimiento con la respiración.
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Disfrutaremos de yoga nidra, un estilo de relajación guiada para llegar aestados más profundos donde el cuerpo-mente-emoción consigue “renovarse”.
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Experimentaremos con técnicas de meditación y respiración, siguiendo el estilo de hatha raja yoga.

: L U G A R :
Una masia 100% eco en medio de “la nada”, rodeados de árboles, de la zona de Manresa y el Solsonés. Disponemos de distintos espacios para las actividades, tanto indoor como outdoor.
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2 grandes habitaciones para compartir amplias y espaciosas con camas individuales.
Piscina y mesas al aire libre.
Sala de ioga.
Comedor con grandes mesas y sofá.
Caminos de montaña.
Embalse de Sant Ponç (a menos de media hora del lugar)

: C O M I D A :
Seguiremos una dieta vegetariana y observaremos la mejoria en la digestión y práctica. Con la alimentación conseguimos cuidar y limpiar el cuerpo físico, siendo una parte muy importante dentro de la escapada.
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¡Importante avisar si sufres intolerancias!

: A P O R T A C I Ó N :
120€ que incluye todas las actividades, dietas y hospedaje.
10% de descuento si ya has venido a un retiro conmigo.
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Para reservar la plaza se pide un mínimo del 50% del pago. El cual en caso de cancelación no se podrá devolver.

EVENTO DE FACEBOOK

 

Detalles

Comienza:
22 julio, 2017 @ 10:00 am
Finaliza:
23 julio, 2017 @ 7:00 pm
Precio:
€120
Pagina Web:
https://www.facebook.com/events/659133017590266/?fref=ts

Organizador

Cristina
Teléfono:
686805500
Email:
cristina@namasteconte.com
Pagina Web:
www.namasteconte.com

Lugar

Valls de Torruella
Barcelona, Catalunya + Google Map