LA PRÁCTICA
/ POSTURAS / RESPIRACIÓN / OM / CONCENTRACIÓN / MEDITACIÓN / ORDEN / PAZ /
BIENESTAR


HATHA VINYASA YOGA

  • Clases particulares
    ¿Cuando te va bien?
    Clases semanales y eventos puntuales para:
    – Cursos de iniciación al yoga
    – Diseñar tu propia práctica
    – Resolver dudas
    – Aprender a gestionar lesiones

  • Grupos multi-nivel
    Clases regulares de yoga en Barcelona con Cris
    Duración: 1h / 1h15’ / 1h30’
    LUNES:

    10:00 Sport 2 Live (grupo cerrado con CPB)
    14:15 Empresa
    18:30 Vinyasa en Mandiram Poble Nou
    20:00 Vinyasa en Mandiram Poble Nou

    MARTES:

    11:00 Restaurativo en Yogaia
    15:45 Empresa
    18:30 Vinyasa en Real Club de Polo
    MIÉRCOLES:
    9:30 Sport 2 Live (grupo cerrado con Tempus)
    14:15 Vinyasa en Mandiram Urquinaona
    18:30 Vinyasa en Mandiram Gracia
    20:00 Vinyasa en Mandiram Gracia
    JUEVES:
    9:15 Hatha Raja en Yogaia
    11:00 Restaurativo en Yogaia
    14:15 Vinyasa en Mandiram Gracia
    20:00 Vinyasa en Mandiram Urquinaona
    VIERNES:
    15:30 Vinyasa en Silencio Barcelona
    17:15 Back to Basic en Mandiram Urquinaona 

    FIN DE SEMANA:
    1 Sábado al mes en el Real Club de Polo
    ¡Atentos en IG y FB! Es la plataforma que utilizo para anunciar:
    – Talleres temáticos y sustituciones en Sábado y Domingos  

    Mapa
  • Grupos privados
    ¿Quieres hacer yoga con tus amigas y amigos?
    Clases semanales y eventos puntuales.
  • Empresa
    ¿Quieres ayudar a tus trabajadores a tener un respiro?
    ¿Practicar la concentración? ¿Corrección postural?
    ¡Házle llegar la propuesta a tu jefe!
    Clases semanales y eventos puntuales.

LOS 8 PASOS DE PATAÑJALI
/ YAMA / NIYAMA / ASANA / PRANAYAMA / PRATYAHARA / DHARANA / DHYANA /
SAMADHI